Saúde HealthTriglicerídeos altos: o que significa e o que fazer
Os triglicerídeos são a gordura que o corpo usa como reserva de energia. Sobem com açúcar, álcool, excesso de peso e diabetes descontrolado, e são um sinal importante do metabolismo.
Valores de referência usados em adultos nas diretrizes citadas. Os laboratórios podem usar faixas um pouco diferentes: vale a que está no seu laudo. Atualizado em novembro de 2026.
Por que importa
Triglicerídeos persistentemente a partir de 175 mg/dL aumentam o risco cardiovascular e entram na conta do médico na decisão de tratar o colesterol. Acima de 500, e principalmente acima de 1.000 mg/dL, cresce o risco de pancreatite, uma inflamação grave do pâncreas.
Causas comuns
Açúcar e bebidas doces, álcool, excesso de peso, diabetes ou pré-diabetes, hipotireoidismo, alguns remédios e fatores genéticos.
O que ajuda
Cortar açúcar e álcool, perder peso, fazer atividade física e controlar a glicose costumam baixar bastante os triglicerídeos. Valores muito altos precisam de avaliação médica rápida.
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Quero entender meu exameFontes
- Grundy SM et al. 2018 AHA/ACC Guideline on the Management of Blood Cholesterol. J Am Coll Cardiol, 2019. PubMed 30423393
- Wilson PWF et al. Lipid measurements in the management of cardiovascular diseases: a scientific statement from the National Lipid Association. J Clin Lipidol, 2021. PubMed 34802986